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近年来，轻食概念日益盛行。不再单一强调高蛋白肉类与蔬果的分餐轻卡选择，现代的轻食注重多样化与平衡化的结合。尤其是在城市的职场圈中，更青睐方便快捷的食物又对身体具备合理的营养价值选择的情况下，轻食逐渐成为一种时尚的生活方式。而在这其中，蔬菜的地位显得尤为关键。本文将深入探讨轻食一般选用哪些蔬菜更为理想，并分析其背后的原因。一、轻食蔬菜的选择多样性轻食中的蔬菜选择是多元化的，并无固定答案。...