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一、荔枝的营养成分荔枝是一种美味的水果，含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B、钾、钙等矿物质，以及多种抗氧化物质。这些物质对人体健康有益，可以帮助提高免疫力、促进新陈代谢等。然而，荔枝也含有一定的糖分，主要是葡萄糖和果糖。因此，从热量角度看，荔枝并非低热量食物。二、人体生理机制人体摄入的热量和消耗的热量之间需要保持平衡。当摄入的热量超过消耗的热量时，多余的热量就会转化为脂肪储存在体...