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一、冻柿子的营养成分与特点冻柿子是一种受欢迎的冬季水果，它含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。柿子中的维生素A、维生素C和钾含量较高，对于增强免疫力、保护视力以及维持心脏功能等方面都有积极作用。此外，柿子还含有丰富的果胶，有助于调节肠道功能。二、红薯的营养成分与特点红薯是一种营养丰富的根茎类食物，富含膳食纤维、维生素、矿物质以及抗氧化物质。其中，膳食纤维有助于维持肠道健康，维生素和矿物质...