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一、喝茶水对身体的好处1. 改善消化：茶叶中的茶多酚和咖啡碱有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。适量饮用茶水有助于缓解胃部不适，减轻消化不良症状。2. 降低心血管疾病风险：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于降低血压、血糖和血脂，从而降低心血管疾病的风险。3. 抗菌消炎：茶叶中的茶多酚具有抗菌、消炎作用，对口腔、咽喉等部位的细菌有一定的抑制作用，有助于预防口腔疾病。4. 抗氧化：茶叶中的...