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在营养学领域，鹌鹑蛋和鸡蛋都是备受关注的营养来源。它们都是优质蛋白质的良好来源，同时也含有多种必需矿物质和维生素。然而，鹌鹑蛋和鸡蛋的营养成分，尤其是热量含量，有些许差异。本文将详细介绍鹌鹑蛋和鸡蛋的热量差异及其营养价值。一、鹌鹑蛋的营养成分及热量鹌鹑蛋虽小，但营养价值极高。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。其热量主要来源于蛋白质和脂肪。一般来说，每颗鹌鹑蛋的热量约为15-...