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一、引言随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康生活方式。其中，爬楼作为一种简单有效的锻炼方式，受到小区只有7层可以空腹爬楼吗了广泛关注。然而，关于空腹爬楼是否适宜，尤其是在只有七层的小区里，大家的看法不一。本文将就这一问题展开探讨，旨在为读者提供更多参考和建议。二、健康爬楼的优势首先，小区只有7层可以空腹爬楼吗我们来了解一下健康爬楼的优势。爬楼作为一种有氧运动，有助于提高心肺功能...