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引言：红薯作为一种营养丰富、口感甜美的食材，备受人们的喜爱。特别是在冬季，热气腾腾的烤红薯成为很多人街头的最爱。但是，有关吃红薯对于排便影响的问题常常引发人们的关注：究竟是会引起便秘还是能够改善通便？本文旨在对此进行深入探讨，并为公众传递科学的饮食建议。一、了解便秘与通便的基本概念首先，我们需要理解何为便秘和通便。简单的说，便秘指的是排便不畅或者大便干燥，使人排便困难的情况。而通便则是...