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一、入酮减肥的基本原理入酮减肥的核心原理是通过改变饮食组成，限制碳水化合物的摄入，迫使身体通过燃烧脂肪产生能量，进而达到减肥的目的。在此过程中，身体从葡萄糖代谢转变为酮体代谢，实现减脂效果。酮体是由肝脏产生的替代葡萄糖的能源物质，在限制碳水化合物摄入的情况下，身体通过分解脂肪产生酮体以供能。二、入酮减肥的过程入酮减肥的过程需要在专业人士的指导下进行，确保合理的饮食计划和适量运动。在初期...