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一、开篇简介在古老的传统医学理论中，食物与身体机能之间有着密切的联系，其中不少食材具有针对性的健康功效。板栗作为秋日里的一颗瑰宝，自古以来便因其独特的营养价值和美味口感备受推崇。关于板栗能否补肾的问题，众说纷纭，本文将为您揭开这一话题的真相。二、板栗的营养价值板栗，富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。其中，矿物质锌的含量较高，对于增强人体免疫力、改善食欲、促进生长发育...