发烧吃柚子好还是橙子好

发烧吃柚子好还是橙子好

发烧吃柚子好还是橙子好

一、营养学角度比较柚子和橙子柚子和橙子都是富含维生素C的水果,对于增强免疫力、促进健康有着重要作用。在发烧期间,身体需要更多的营养和能量来对抗疾病,因此适量摄入富含维生素的水果是有益的。1. 柚子柚子含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等营养成分。其中,维生素C有助于促进免疫系统的功能,帮助身体抵抗疾病;钾元素有助于维持正常的心肌功能,对于调节体液平衡也有重要作用;而膳食纤维则有助于消化系...
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