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杏仁是一种营养丰富杏仁生吃好还是熟吃好的食品杏仁生吃好还是熟吃好，含有多种有益健康的成分杏仁生吃好还是熟吃好，如蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质等。杏仁不仅可以作为零食食用，还可以用于烘焙和烹饪等多种用途。然而，关于杏仁的食用方式，人们常常会疑惑：杏仁生吃好还是熟吃好杏仁生吃好还是熟吃好？本文将探讨这个问题，并介绍杏仁的营养价值及食用方法。一、杏仁的营养价值杏仁富含蛋白质、脂肪、矿物...