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一、引言辅酶Q10是一种天然存在于人体细胞内的抗氧化剂，它在能量产生和细胞健康方面起着关键作用。近年来，随着人们对健康管理的关注度不断提高，辅酶Q10作为营养补充品也越来越受到欢迎。然而，关于辅酶Q10是否会影响睡眠的问题，人们存在一些疑虑。本文将详细探讨这一问题，并介绍辅酶Q10的相关知识。二、辅酶Q10的基本知识与作用辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，它有助于保护细胞免受自由基的损伤...