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一、寒凉性质的水果和蔬菜吃完榴莲后，可以适量食用一些寒凉性质的水果和蔬菜来平衡体内的热量。1. 苦瓜：苦瓜味苦性寒，具有清热降火、消暑解毒的功效。吃完榴莲后食用苦瓜，可以有效降低体内的热气。2. 黄瓜：黄瓜性凉，具有清热解渴、利尿除湿的作用。吃完榴莲后吃一些黄瓜，有助于缓解口渴、口腔溃疡等症状。3. 绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑止渴的作用。可以将绿豆熬成绿豆汤，吃完榴莲后饮用，有助于降...