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在当今社会，随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变，越来越多的人开始关注自身的健康状况。在这个过程中，营养过剩已经成为一个普遍存在的问题。营养过剩是指人体摄取的能量和营养素超过自身需求，长期如此会对健康产生不良影响。本文将详细介绍营养过剩的表现、原因以及应对措施。一、营养过剩的表现1. 肥胖：营养过剩最直观的表现就是体重增加，体形发生变化，出现肥胖现象。肥胖不仅影响美观，还可能引发多种...