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立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。随着季节的转换，天气逐渐变得凉爽，我们的饮食习惯也应做出相应的调整。在立秋时节，选择合适的水果食用，既能满足口感的需求，又能达到养生的目的。接下来，我们将详细介绍立秋后应该吃哪些水果以及它们的好处。一、苹果苹果是秋季养生的首选水果。苹果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，具有润肺、健脾、益胃、生津止渴的功效。立秋后，天气逐...