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黑芝麻是一种营养丰富的食物，其营养成分对人体健康有很多益处。黑芝麻粉是将黑芝麻研磨成粉末状，便于食用和消化。那么如何吃黑芝麻粉才能发挥最佳效果呢？本文将为您详细介绍黑芝麻粉的营养价值、食用方法和注意事项。一、黑芝麻粉的营养价值黑芝麻富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质和多种维生素等营养成分。其中，黑芝麻所含的亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸具有降低血脂、调节免疫力等功效；而芝麻中的钙、铁、锌等...