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香蕉，作为日常饮食中常见的水果之一，具有丰富的营养价值和独特的口感。它既可以生吃，也可以通过蒸煮的方式食用，两种方式都有其独特的优势和特点。在本文中，我们将探讨香蕉蒸食和生吃的优缺点，帮助大家更好地了解并选择合适自己的食用方式。一、生食香蕉的优势1. 方便快捷：香蕉皮薄肉厚，剥开即可食用，非常方便。2. 保留原有营养：生吃香蕉可以最大程度地保留香蕉原有的营养成分，如维生素C、B族维生素...