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夏季炎热难耐的天气会给运动者带来什么样的影响？运动和锻炼是保持身体健康的重要方式之一，但在炎热的夏季，人们往往会因为高温天气带来的不适而减少锻炼。那么，夏天锻炼消耗会比较大吗？答案是肯定的。本文将深入探讨夏天锻炼消耗的特点，以及如何通过合理的策略和方法来应对这种消耗，帮助运动者更好地适应夏季锻炼。一、夏天锻炼消耗的特点在夏天进行锻炼时，由于气温较高，人体会通过出汗来散热，导致身体的水分...