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一、抹茶粉的营养价值抹茶粉中含有丰富的茶多酚、儿茶素、维生素C、矿物质等营养成分。这些物质具有很好的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。二、如何喝抹茶粉以减肥1. 控制摄入量要想通过喝抹茶粉减肥，首先要控制摄入量。过量饮用可能导致摄入过多的咖啡因，不利于健康。建议每天摄入量为2-3克，不宜超过5克。2. 选择无糖或低糖产品市面上的抹茶粉很多都添加了糖分...