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一、入酮减肥的基本概念入酮减肥是一种通过摄入特定的食物或药物来达到进入酮症状态的减肥方法。在酮症状态下，身体主要通过燃烧脂肪产生能量，而非依赖葡萄糖。这种减肥方法主要适用于那些希望通过减少碳水化合物摄入来达到快速减重目标的人群。二、入酮减肥的潜在好处入酮减肥的潜在好处主要包括加速脂肪燃烧和减少葡萄糖对胰岛素的需求。这使得许多人相信通过这种方法可以快速瘦身，并在某种程度上降低患糖尿病和心...