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一、近视眼的成因近视眼的形成与遗传因素、环境因素和不良生活习惯有关。长时间近距离用眼、使用电子设备时间过长、光线过强或过弱等都会增加近视的风险。此外，长时间的学习压力和工作压力也容易导致近视的产生和恶化。了解近视的成因对于恢复视力具有极大的帮助。二、恢复视力的方法1. 休息眼睛：长时间用眼后，应适当休息眼睛，避免长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕。每用眼一小时左右，可以闭眼休息几分钟，或者眺...