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一、引言鲈鱼作为一种常见的海鲜食品，因其肉质鲜美，深受消费者喜爱。然而，近年来越来越多的营养学和医学专家建议人们应适量减少鲈鱼的摄入。对此，许多人不禁心生疑惑，本文将尝试从营养平衡、环境污染以及特殊人群健康角度等层面探讨鲈鱼为何需要少吃。二、营养平衡的重要性人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，而食物的选择应当追求营养均衡。鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质，...