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一、甘蔗的营养价值甘蔗是一种富含营养的水果，含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖等，以及多种维生素和矿物质，如铁、钙等。这些营养成分对人体有诸多益处，比如补充能量、改善血液循环等。然而，甘蔗由于其糖分含量较高，如果摄入过多，可能会导致一系列身体反应。二、湿气的含义及成因在中医理论中，“湿气”是一种病理因素，通常与身体的阴阳失衡、水湿停滞等有关。湿气重的人可能会出现乏力、疲倦、食欲不振等症状。湿...