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一、五红汤的成分五红汤是一种以红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞为主要成分的传统中药食疗汤。这些成分中，红枣、枸杞有补血、养气、安神的作用；红豆、红皮花生有利水、消肿、排毒等功效；红糖则具有调和药性、补血养气、滋润肌肤等功效。这些成分的综合作用，使得五红汤在中医食疗中有很高的地位。二、湿气的成因湿气是中医中的一个概念，通常是由于气候潮湿、饮食不当、劳累过度等因素导致的。湿气过重会困扰人体...