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一、蓝莓的基本特点蓝莓是一种富含营养的水果，其鲜果小巧玲珑，色泽鲜艳，口感鲜美，香甜可口。蓝莓含有丰富的维生素C、维生素K、纤维素、钾、锰等营养成分，尤其是其富含的花青素，具有强大的抗氧化作用，对人体健康有很多益处。二、热水烫食对蓝莓营养的影响当我们用热水烫食蓝莓时，需要考虑温度对蓝莓营养成分的影响。一般来说，过高的温度可能会导致蓝莓中的维生素C等营养成分流失。因此，如果用热水烫食蓝莓...