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一、人体生物钟的作用人体内部有一个生物钟，它调控着我们的生理节奏，包括睡眠、饮食、代谢等。人体生物钟与自然环境中的日夜变化同步，随着季节的变换，生物钟也会发生相应的调整。春困、秋乏、夏打盹都是人体生物钟为了适应季节变化而做出的自然反应。二、季节变化对人体的影响1. 春季困倦（春困）春季气温逐渐回升，人体新陈代谢逐渐旺盛，皮肤血管逐渐扩张，血液循环加快，导致大脑血液供应相对减少，使人容易...