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一、引言立秋，标志着秋天的来临，气候逐渐由热转凉。在这样一个时节交替之际，我们的身体也需要进行相应的调整，特别是肝脏的保养和排毒功能尤为重要。肝脏是人体的重要器官，承担着代谢、解毒等多项功能。因此，立秋后如何通过饮食来养肝排毒，是我们需要关注的话题。二、秋季养肝排毒的重要性立秋后，随着气温逐渐下降，人体新陈代谢减缓，肝脏负担相对加重。加之夏季积累的毒素需要通过肝脏进行代谢和排泄，因此，...