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一、引言板栗作为一种营养丰富的食材，在我国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。随着现代生活节奏的加快，人们越来越重视日常饮食的养生保健作用，因此关于食物对肾的影响受到了广泛关注。特别是吃板栗是否能起到补肾作用的问题更是受到大众关注，但是如何看待吃板栗补肾及其带来的变化却需要科学的分析和理解。本文将围绕这一主题展开探讨。二、板栗的营养价值板栗含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种...